En la industria tecnológica, las jornadas laborales pueden ser intensas, estresantes y altamente demandantes, por lo cual mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal es esencial para el bienestar y la productividad de los profesionales y para la retención del talento. Es por eso que te compartimos estrategias que podrás implementar en beneficio de mejorar la salud mental de tu equipo.
En primer lugar, brinda autonomía y flexibilidad para que tus empleados establezcan sus horarios de trabajo dentro de ciertos límites. Esto les ofrecerá la libertad de adaptar la jornada laboral a sus necesidades personales y familiares. En la misma línea, facilita el trabajo desde casa para reducir los desplazamientos y proporcionar a los empleados un entorno de trabajo más cómodo y flexible.
Ofrece días de descanso adicionales a las vacaciones regulares para que los colaboradores puedan disfrutar de tiempo libre adicional según sus necesidades. Por ejemplo, un viernes al final de cada trimestre o un viernes al mes, ofrece un “viernes libre” donde nadie se conecte. Los miembros de la organización sentirán que la empresa se preocupa por ellos y su productividad se elevará.
Implementa programas que fomenten la actividad física, la alimentación saludable y el bienestar mental. Pasar demasiadas horas frente a la pantalla o sentados, no simboliza mayor productividad, tus trabajadores pueden tener desgaste profesional (burnout). Para esto, puedes implementar sesiones de yoga, ejercicios en grupo, asesoramiento y talleres de gestión del estrés. También puedes buscar convenios con gimnasios o aplicaciones de acondicionamiento físico.
Establece una política que incite a los empleados a desconectarse y no enviar correos electrónicos o mensajes fuera del horario laboral, a menos que sea absolutamente necesario. Muchas veces la ansiedad de recibir mensajes o tener que resolver problemas hace que las personas vivan en un estado de alerta constante que termina por fomentar un desgaste laboral.
Fomenta una cultura donde los empleados se sientan cómodos al comunicar sus necesidades personales y buscar soluciones flexibles en su jornada laboral. Muchas personas necesitan atender a familiares, como hijos o padres enfermos. Esto puede incluir permisos flexibles o días de licencia remunerada.
Ofrece oportunidades de desarrollo personal que no estén directamente relacionadas con el trabajo, como cursos y certificaciones de herramientas y softwares, gestión financiera, desarrollo personal, psicología, etc. Lleva a cabo campañas de concienciación periódicas para educar a los empleados sobre la importancia de tener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal. También puedes realizar evaluaciones periódicas para conocer el estatus de tus colaboradores en cuanto a la carga laboral, así podrás asegurarte de que no estén sobrecargados y puedan cumplir con sus responsabilidades laborales y personales.
Lleva a cabo campañas de concientización para educar a los empleados sobre la importancia de un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal. Si tu empresa trabaja en su mayoría bajo el esquema de Home Office, te recomendamos ofrecer programas de mentoría entre tus colaboradores para que brinden orientación sobre cómo equilibrar la vida laboral y personal, así como el crecimiento profesional.
Al implementar estas estrategias, tu empresa creará un entorno que fomenta el equilibrio entre la vida laboral y personal, lo que resultará en empleados más felices, productivos y comprometidos. Además, esto ayudará a atraer y retener talentos cualificados en la industria tecnológica.
Ponte en contacto con nosotros e implementa las estrategias que se amolden a tus necesidades en particular.