Enero es el mes perfecto para resetear los malos hábitos que tenemos en la vida, y si bien, cuando llega junio, los propósitos han cambiado, la intención es lo que cuenta. Comúnmente, las personas se enfocan en cambios personales o físicos, es por eso que ahora te compartimos propuestas que deberías tener a nivel laboral. Escribe el acordeón y prepara tu lista para no olvidarlas a mitad de año:
- Levantarte a tiempo y desayunar en casa. Si eres de los que dicen “5 minutitos más” es hora de tratar de levantarte a tiempo. Dejar atrás los sándwiches o guajolotas que se convirtieron en tu día a día.
- No procrastinar las tareas básicas. Hay tareas como llenado de formatos o comprobación de gastos que resultan un dolor de cabeza y siempre dejamos al último, proponte elaborarlos con tiempo y no procrastinar.
- Poner atención y tomar notas en todas las juntas. Sabemos que muchas juntas podrían ser correos, pero si tratas de tomarlas con la actitud más positiva y prestas atención a todo, te apoyará a ser más productivo en tu vida laboral.Preparar tu comida todos los días. ¿Qué porcentaje de tu sueldo se va en comida? Seguramente más de una vez lo has pensado y has tratado de cambiarlo, pues ahora es cuando. No necesitas realizar guisados elaborados y complicados, empieza por comidas sanas y sencillas que te ayudarán a crear hábitos.
- No gastar en golosinas y productos efímeros. Sabemos lo tentador que son las paletas, picafresas, cafés, chicles, papitas y demás productos que están al alcance de un parpadeo, pero podrías tratar de ahorrar dinero e invertir en otras cosas.
- Salir a tu hora. Si eres de los que siempre, siempre se quedan en la oficina, es tiempo de que encuentres un balance entre el trabajo y la vida personal, es importante para tu bienestar y el de tus compañeros de trabajo. Inténtalo este 2024.
- Platicar menos con los compañeros. Si eres de los que platican mucho en la oficina y el tiempo se te va volando, pero no puedes concentrarte, es hora de plantearte un nuevo objetivo, enfocarte en tu trabajo y ser más productivo.
- Tomar el curso de Excel que has procrastinado. Hay cursos básicos que todos queremos tomar, pero nunca nos damos el tiempo para hacerlo. Proponte iniciar el curso que no habías podido.
- Convivir con el equipo de trabajo que siempre te has negado. Muchas veces las distancias físicas entre los cubículos de trabajo impiden crear una interacción constante y seguramente has visto a gente con la que trabajas, pero no convives. Interactuar con las personas te ayudará a fomentar un mejor ambiente laboral.
- Participar en las actividades de comunicación interna. Sé la persona que participa por iniciativa propia en cada acción que el equipo de comunicación interna fomenta. Te ayudará a interactuar con los compañeros de otras áreas y conocer más sobre la empresa en que trabajas.
- Sé proactiv@ e impulsa campañas. Muchas veces la cotidianidad hace que el trabajo sea rutinario. Rompe la rutina y propón cambios, desde procesos hasta campañas que podrían impactar a nivel empresa.
- Pasar menos tiempo en redes sociales. Los celulares son una distracción y muchas veces sin darnos cuenta pasamos mucho tiempo en TikTok, Instagram o Facebook. Si crees que no tienes autocontrol, elimina las aplicaciones de tu celular como primer paso.
Pocas veces pensamos en mejoras laborales que se enfocan en nuestro día a día: el trabajo. Estos tips te ayudarán a fomentar hábitos que con el tiempo se verán reflejados en tu bienestar personal, conservarlos y tenlos a la mano para tenerlos de forma presente, ¿qué otro propósito agregarías?